Zlagboard – personalized hangboard training

The Zlagboard is more than an average hangboard for climbers. Paired with this app, it allows for efficient training by automating hang-time and pull-up count.

Workouts:

Workouts are free, quick training sessions that you can do whenever you feel you have some extra energy.

Pro plans:

Pro plans are individualized training programs designed by professional climbers. They address a wide range of training needs, consisting of a variety of exercises. The programs typically span several months and collectively contain hundreds of exercises. Pro plans are designed by world class coaches like Ingo Filzwieser. Unlock all pro plans for one fixed fee.

Level Assessment:

You can measure your strength and stamina with level assessment, which will help you choose the training programs that fit your performance goals. You can also use this feature to measure your progress.

Competition:

Start a hang-time competition with your friends! It's up to you to choose the hang edges. The results will leave no doubt as to who can hang the longest!

New compatible boards: Mammut Diamond Finger

Please note that this app works only with the corresponding physical boards.

Zlagboard पर्वतारोहियों के लिए एक औसत हैंगबोर्ड से अधिक है। इस ऐप के साथ जोड़ा, यह हैंग-टाइम और पुल-अप काउंट को स्वचालित करके कुशल प्रशिक्षण के लिए अनुमति देता है।

व्यायाम:

वर्कआउट नि: शुल्क, त्वरित प्रशिक्षण सत्र हैं जो आप कर सकते हैं जब भी आपको लगता है कि आपके पास कुछ अतिरिक्त ऊर्जा है।

प्रो योजना:

प्रो योजनाएं पेशेवर पर्वतारोहियों द्वारा डिजाइन किए गए व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं। वे विभिन्न प्रकार के अभ्यासों से मिलकर प्रशिक्षण आवश्यकताओं की एक विस्तृत श्रृंखला को संबोधित करते हैं। कार्यक्रम आमतौर पर कई महीनों तक होते हैं और सामूहिक रूप से सैकड़ों अभ्यास होते हैं। प्रो प्लान को इनोगो फिल्झवीसर जैसे विश्व स्तर के कोचों द्वारा डिजाइन किया गया है। एक निश्चित शुल्क के लिए सभी समर्थक योजनाओं को अनलॉक करें।

स्तर का आकलन:

आप अपनी शक्ति और क्षमता को स्तर के आकलन से माप सकते हैं, जो आपके प्रदर्शन लक्ष्यों को फिट करने वाले प्रशिक्षण कार्यक्रमों को चुनने में आपकी सहायता करेगा। आप अपनी प्रगति को मापने के लिए इस सुविधा का उपयोग कर सकते हैं।

प्रतियोगिता:

अपने दोस्तों के साथ हैंग-टाइम प्रतियोगिता शुरू करें! यह आप पर निर्भर है कि आप किन किन किनारों को चुनें। परिणाम कोई संदेह नहीं छोड़ देंगे कि कौन सबसे लंबे समय तक लटका सकता है!

नई संगत बोर्ड: मैमूट डायमंड फिंगर

कृपया ध्यान दें कि यह एप्लिकेशन केवल संबंधित भौतिक बोर्डों के साथ काम करता है।